Małgosia zawsze pamięta :)

Właśnie, Małgosia to taka istota, która zawsze pamięta o drugim człowieku. Choćby miało się palić….a ktoś jest chory, ma urodziny lub jakieś inne ważne wydarzenia….Małgosia….zawsze pamięta i przybywa z upominkiem od serca i upieczonymi zdrowymi słodkościami. Takich ludzi nam trzeba, dbających o relacje, którzy cenią sobie i obecność i rozmowę. Po prostu. Naprawdę niewiele trzeba. Read more about Małgosia zawsze pamięta 🙂[…]

Szaro, buro…odrobina słodyczy musi być :)

Pogoda za oknem nie napawa optymizmem. Cierpię na chroniczny brak promieni słonecznych….wyjściem byłoby przenieść się daleko, na słoneczne plaże 🙂 Marzyć trzeba i z tym stanem jako-tako poradzić:)  Jaglany bananowiec z sosem jeżynowym własnej produkcji, zdecydowanie przywołuje późne lato. 🙂 🙂 A dla dzieci biszkoptowe  orkiszowe babeczki z odrobiną czekolady 🙂 niech też z życia Read more about Szaro, buro…odrobina słodyczy musi być 🙂[…]

Pani SOCZEWICA :)

Ostatnio był pasztet z soczewicy a dziś  zupa z pani soczewicy:):) uwielbiam ją! Dlaczego? Jej białko jest najłatwiej przyswajalne spośród roślin strączkowych. Poza tym te małe pomarańczowe ziarenka bogate są  w wapń, żelazo, magnez, potas i sód. Idealny zestaw dla naszych systemów nerwowych 🙂 Moja zupa z soczewicy Na oliwie podsmażam cebule i czosnek, dodaje Read more about Pani SOCZEWICA 🙂[…]

Po prostu pasztet:)

Nie, nie….cały czas słodko nie będzie 🙂 nie ma mowy. Odpoczynek od nadmiaru musi zaistnieć 🙂 dlatego w pauzie tej,  pasztet po prostu serwuję 🙂  Pasztet z soczewicy, kaszy jaglanej, warzyw i garścią przypraw. Przepis zaczerpnięty od Vegenerata, jakże by inaczej:) Szczerze polecam i pasztet i całą twórczość kulinarną Jegomościa Przemka Ignaszewskiego. Smak idealny pod Read more about Po prostu pasztet:)[…]

Dyniowo ale nie helloween-owo :)

No właśnie, w ramach osobistego protestu, absurdalnego dla mnie zwyczaju helloween w Polsce, postanowiłam   – uszanować i docenić dynię:) Nie zamierzam nią,  ani dekorować domu ani wyrzucać z niej wszystkich najcenniejszych składników. Z wielkim oddaniem rozkroiłam i przerobiłam na mus do ciasta oraz zupę. Zdecydowanie bardziej przypadło mi do gustu domowe dyniowo- jesienne przetwórstwo niż Read more about Dyniowo ale nie helloween-owo 🙂[…]

Nie tylko muzycznie :)

Przerwa w testowaniu zdrowych przepisów i  nowych inspiracji to dla mnie czas z książką i muzyką. Nie wolno wpuszczać mnie za często do księgarni i na stoiska muzyczne:) Ileż tam doskonałości:)  Grozi bankructwem, to pewne! 🙂 Z czym ostatnio się zmierzam i co Wam polecam ? Lekturowo, to „Małe Życie” Yanagihara Hanya . Wciągająca, poruszająca Read more about Nie tylko muzycznie 🙂[…]

Podróże kształcą, rozmowy pasjonatów jeszcze bardziej :)

Tak, tak.W naszym stolikowym gronie nie brakuje prawdziwych pasjonatów. Zdrowe jedzenie łączy ale profilaktyka o nasze dobre samopoczucie  chyba jeszcze bardziej. Ogromnie cieszy ten fakt, że małymi krokami pokazujemy swoje pasje, dzielimy się swoim doświadczeniem ale i tworzymy wokół siebie szeroką sieć ludzi zdrowo zakręconych. Spotykamy się na korytarzach pracy,  na wykładach, w kawiarniach i Read more about Podróże kształcą, rozmowy pasjonatów jeszcze bardziej 🙂[…]

Smakoterapia

Najpiękniejsze są prezenty te od serca, niosące tylko i wyłącznie dobrą energię 🙂 Te od Małgosi – takie właśnie są! Dobre emocje po ostatnim wykładzie opadają i po krótkim odpoczynku zabrać się trzeba do nauki kolejnych zdrowych przepisów i ich właściwości. Autorka „Smakoterapii”, Iwona Zasuwa zdecydowanie wyznaje zasadę, że zdrowie zaczyna się na talerzu:) Popieramy, Read more about Smakoterapia[…]

ODPORNOŚĆ BIERZE SIE Z BRZUCHA – TWOJA MOC I WIELKI SUKCES W KONINIE :)

To była moc!!! I teraz już wiecie prawie wszystko o Waszej odporności i Waszym brzuchu:) Konin, 4 października, Pod Platanem, Stowarzyszenie Twoja Moc, dr Beata Pieczyńska, przystoliku.pl, proBiotics i Wy – 230 osób zasłuchanych w niezwykły wykład na ciut wstydliwy, aczkolwiek ogromnie ważny i potrzebny temat – „Odporność bierze się z brzucha„ Co czujemy? Ogromną Read more about ODPORNOŚĆ BIERZE SIE Z BRZUCHA – TWOJA MOC I WIELKI SUKCES W KONINIE 🙂[…]

I znów weekend…i znów specjalne życzenia spełnione ::)

Kolejny weekend się toczy…a dzieci specjalne życzenia na głos wypowiadają 🙂 Kiedy je spełniać, jak nie teraz 🙂 To sama przyjemność przekonywać najmłodsze pokolenie  do zdrowych słodyczy pełnych mocy i orzecha 🙂 Dziś znane już Wam, ciasteczka orzechowe  – bez sezamu i z sezamem w obecności porcelanowego anioła, który na chwilę tylko przysiadł do zdjęcia Read more about I znów weekend…i znów specjalne życzenia spełnione ::)[…]