Oswoić stres!

Wydarzenia  Twojej Mocy  mają to do siebie że bywają niezwykłe i zaskakujące.Zawsze!!!

Tym razem w kameralnej  grupie 150 uczestników oswajaliśmy stres.

Pani Beata Kawicka,  tytułem wstępu wyjaśniła  na czym polega różnica między wrażliwością a odpornością psychiczną. Bardzo ważne definicje!

Po wypełnieniu testu czy grozi nam i wypalenie zawodowe, każdy z nas dostał indywidualną informację  zwrotną i odpowiedział w duchu  czy taki stan dotyczy właśnie mnie, czy  zachowuję zdrowy życiowy balans czy może jestem na krawędzi.

Przy dźwiękach relaksacyjnej muzyki, siedząc wygodnie z zamkniętymi oczami odpowiadaliśmy  wewnątrz siebie na istotne pytania dotyczące  naszych dobrych chwil, naszych obaw i lęków.  Czy otworzyliśmy drzwi i puściliśmy je wolno????

 

Kolejna niezwykła osoba, to oczywiście Dr Beata Pieczyńska. Z wielką troską odniosła się do wpływu stresu na nasz dobrze już znany zegar wewnętrzny. Szczególnie my kobiety opiekujemy całym światem i martwimy się o ten cały świat. Ile musimy doświadczyć w swoim życiu, by zrozumieć że nie tędy droga ?

Dbajmy o siebie, o swoje nadnercza, wypoczynek  a przede wszystkim o relacje. Witajmy dzień z uśmiechem i z uśmiechem kładźmy się spać. Jest przecież tyle bezcennych i darmowych sposobów na zdrowie i dobre samopoczucie.

„Nie walcz  ze stresem, zarządzaj nim” to święte słowa Krzysztofa Wadelskiego. Dosłownie i w przenośni „wytrząsł” z nas wszystkie trudne momenty .

Koniecznie zajrzyjcie na www.UwolnijCiało.pl  bo niejednemu nerwuskowi na pewno przyniesie ulgę prezentowana przez Krzysztofa Metoda TRE.

Końcowa debata oswajająca stres to dialog elity: Dr Beata Pieczyńska, Maia Sobczak, Joanna Popiół, Bożena Kawicka,Łukasz Marcinkowski, Krzysztof  Wadelski.

      Dziękujemy z MOCĄ, za ten czas poświęcony NAM i każdemu z osobna, za te ważne słowa i ważne zdrowe wskazówki, za wyjątkową i życzliwą atmosferę i dopracowany każdy szczegół tego sobotniego przedpołudnia 🙂

 

Miejsce CHILL – Twojej Mocy oczywiście 🙂

Niezastąpiony asortyment Twojej Mocy 🙂

Joanna Popiół i Holistic Massage  czyli Twoje Ukojenie 🙂

Woda za free! 🙂

Smaczna i zdrowa Parkova Cafe

A to przemiła załoga Parkovej

Kwiaciarnia Kwiaty&Miut na scenie głównej czyli słów kilka o hortiterapii 🙂

Wita nas magiczna Kasia Kozik. Piękna kobieta, piękna dykcja i starannie dobrane słowa.

Bożena Kawicka i wprowadzenie do stresu 🙂

Dr Beata Pieczyńska. W kubku są zawsze zioła 🙂

Przystoliku.pl czyli pilne słuchaczki i oddane sercem członkinie Stowarzyszenia Twoja Moc

To moja pierwsza książka, prezent od najbliższych, autorstwa MAI SOBCZAK.

Kocham to „koham” mojej najmłodszej latorośli 🙂

A to spesonalizowana dedykacja 🙂

 I zdjęcia z wyjątkową MAIĄ

Maia i Małgosia 🙂

 

 

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *